Сахалинская научная библиотека приглашает на семинар о здоровье молодой мамы

Проведёт встречу София Литвинова – преподаватель йоги. Она расскажет о главных принципах здорового питания, о том, как вписать в режим дня занятия спортом и йогой, медитацию, уход за лицом и телом. И как оставаться при этом в наполненном эмоциональном состоянии, чтобы внутренних ресурсов хватало и на воспитание детей, и на занятия собой.

Встреча ориентирована не только на молодых мам, но и на всех желающих, кто хочет стать здоровым и стройным.  

Мероприятие пройдет в конференц-зале СахОУНБ. Запись на семинар-тренинг по телефону +7 (4242) 45-25-28.