Как справиться с «трудными» чувствами, рассказали сахалинцам в областной научной библиотеке

Руководитель центра поддержки материнства «Радость» Александра Заболотская рассказала о природе сложных чувств: почему они возникают, как при этом ведёт себя человек. Лектор поделилась практическими рекомендациями, как использовать злость, вину и тревогу во благо. Участники беседы обсудили, что делать, когда эмоции «через край», потренировались успокаиваться и говорить «нет», чтобы это было понятно и не обидно другим.

А для маленьких гостей сотрудники библиотеки провели мастер-класс по оригами, где ребята научились делать бабочку из бумаги.

Следующий семинар пройдёт 17 апреля в 14.00 в молодёжном центре «Универсалка» (2-й этаж СахОУНБ). Тема занятия уточняется. Запись и справки по телефону +7 (4242) 45-25-28.