Хорошая мама не кричит на ребенка? А становится ли мама плохой, если сорвётся? Нужно ли сдерживаться? Крик враг или помощник в воспитании? Как связаны истерики ребёнка с вашим раздражением? Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени? В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы! После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие. 32 действующие арт-практики. 55 психологических упражнений. 40 фраз поддержки и мотивации. 340 полезных советов. 235 конкретных лайфхаков.